摘要：Arterial stiffness is closely associated with increased cardiac mortality and morbidity risk.Thus targeting multiple modifiable risk factors has become the main therapeutic strategy to decrease arterial stiffness in patients with high cardiovascular risk.Due to its clinical significance,several indices have been developed during the last two decades to assess arterial stiffness in a non invasive manner.The measurement of pulsewave velocity (PWV) in central arterial segments (i.e.,aorta and its main branches) is considered as the ‘gold standard'estimation of arterial stiffness.PWV is an independent predictor of cardiovascular events in patients with overt cardiovascular disease as well as in healthy adults.There is a growing interest in therapeutical strategies aiming at reducing arterial stiffness.Among them,regular aerobic exercise such as walking,jogging or cycling is known to prevent or even reverse arterial stiffening in healthy adults.On the other hand,they are important in terms of inducing strength gain and increased lean body mass,although the effects of resistance exercises on arterial stiffness are controversial.The combination of aerobic and resistance exercises seems to be the most convenient method for the improvement of the cardiovascular and musculoskeletal functions and for the maintenance of well-being.
其他摘要：Arteriyel sertlik (stiffness artışı kardiyovasküler mortalite ve morbidite riski ile yakından ilişkili bulunmuştur.Bu nedenle yüksek kardiyovasküler hastalık (KVH riski olanlarda tedavi stratejileri belirlenirken değiştirilebilir risk faktörlerinden biri olan arteriyel sertlik azaltılmaya çalışılmalıdır.Klinik öneminden dolayı son yıllarda arteriyel sertliği değerlendirmek için noninvazif yöntemler geliştirilmiştir.Santral arteriyel segmetlerin nabız dalga hızı ölçümü,arteriyel sertliğintahmininde altın standart olarak kabul edilmiştir.Nabız dalga hızı,kardiyovasküler hastalığı olan bireylerde ve sağlıklı bireylerde KVH'ın bağımsız bir öngörücüsü olarak tanımlanmaktadır.Son yıllarda arteriyel sertliği azaltabilecek tedavi yöntemlerine artan bir ilgi söz konusudur.Bunlar arasında arteriel sertliği azalttığı bilinen yürüyüş,hafif tempolu koşu veya bisiklet gibi düzenli aerobik egzersiz yöntemleri başta gelmektedir.Öte yandan,direnç egzersizlerinin arteriyel sertlik üzerine etkileri çelişkili olsa da kuvvet artışı ve yağ yüzeyinde azalma yapması açısından önem arz etmektedir.Aerobik ve direnç egzersizlerinin birlikte yapılması kardiyovasküler ve kas iskelet sistemi fonksiyonlarının gelişimi ve iyilik halinin sağlanması açısından en uygun yöntem olarak görünmektedir.
