摘要：Fiziksel hareketsizlik önemli ölçüde kanser tipleri ile ilişkilidir ve mekanizma kesin olarak bilinmemekle birlikte;egzersiz,obezite,immün ve endokrin fonksiyonların birbirleri arasındaki etkileşimin kanser gelişimini kolaylaştırabileceği veya baskılayabileceği düşünülür.Düzenli ve zorlayıcı egzersizin kansere karşı güçlü bir önleyici tedavi sağladığı ve insidans düzeyini %40 oranında azaltma potansiyeli olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.En yüksek önleyici etki meme ve kolorektal kanserler üzerindedir.Kanser tanısı sonrası verilen egzersiz reçetesinin cerrahi sonuçları geliştirmede,hissedilen yakınmaları azaltmada,radyasyon ve kemoterapiye bağlı yan etkilerle baş etmede,fiziksel işlevi sürdürme veya arttırmada,psikolojik sağlığı geliştirmede,yağ alımını ve kas-kemik kaybını azaltmada ve yaşam süresini uzatmada olası yararları çoktur.Bu nedenle,düzenli egzersiz yapılması tüm popülasyona olduğu gibi,özellikle kanser açısından yüksek riskteki kişilere önerilmelidir.Ayrıca,egzersiz tedavinin bir parçası olarak,yaşam kalitesini arttırmak ve morbiditeyi ve mortaliteyi azaltmak amacıyla kanser hastalarının rutin klinik bakımlarına eklenmelidir.
其他摘要：Physical inactivity has been associated with a wide range of cancer types,and while the mechanisms are not precisely known,interactions between exercise,obesity,immune and endocrine functions can either facilitate or suppress cancer development.Regular and vigorous physical exercise has been scientifically established as a strong preventive medicine against cancer,with the potential to reduce incidence by 40%.The effect is strongest for breast and colorectal cancers.Following cancer diagnosis,exercise prescription can have highly positive benefits for improving surgical outcomes,reducing symptom experience,managing side effects of radiation and chemotherapy,improving psychological health,maintaining physical function,and reducing fat gain and muscle and bone loss and increasing survival.As such,regular exercise should be encouraged in all populations,particularly in those at higher risk of cancer.Furthermore,exercise as a medicine must be incorporated in the routine clinical care of cancer patients to improve quality of life,as well as to reduce morbidity and mortality.
关键词：Egzersiz;kanser;yaşam kalitesi;önleyici tedavi
其他关键词：Exercise;cancer;life quality;preventive medicine
