摘要：D vitamini yetersizliğinin temel nedenleri yetersiz alım,güneş ışığından kısıtlı yararlanma,deri ve böbrekte yetersiz sentezdir.Vitamin D,güneş ışığı ile temas sonucunda deride üretilen,yağda çözünen,secosteroid yapıda bir prohormondur.Çeşitli metabolik değişikliklerle vücutta kalsitriol olarak bilinen,kalsiyum ve fosfor metabolizmasında önemli rol oynayan bir hormona dönüşür.D vitamininin immün sistem,hücresel proliferasyon,diferansiasyon,hormon regülasyonu gibi kemik dokusu dışı etkilerinin anlaşılması bu hormonun tekrar gündeme gelmesine neden olmuştur.Böylece birçok sistem üzerindeki etkiler her geçen gün aydınlatılmaya devam edilmektedir.Bu ilişkiler göz önüne alındığında;D vitamininin,fiziksel ve atletik performansı etkileme potansiyeli olabileceği akla gelmektedir.Bu derleme ile güncel literatür taranarak spor hekimlerinin konuya daha fazla özen göstermeleri gereği gündeme getirilmektedir.
其他摘要：Major causes of vitamin D deficiency are inadequate intake,limited exposure to sunlight and inadequate synthesis in skin and kidney.Vitamin D is a lipid soluble secosteroid prohormone,which is produced in the skin tissue by sunlight exposure.After a variety of processes,it is converted to calcitriol hormone,which plays an important role in calcium and phosphorus metabolism.Understanding the extraosseous effects of vitamin D on immune system,cell proliferation,differentiation and hormone regulation made it popular again.Its efficacy on different systems is being unveiled day by day.These effects and regulatory relationships suggest a potential impact of vitamin D on physical and athletic performance.The present review aims to call the awareness of sports physicians on the issues in question,through discussing current literature on the subject.
关键词：D vitamini;güneşte kalma süresi;sporcu performansı;kronik hastalıklar
