摘要：Sportif başarıya ulaşabilmek amacıyla standart besin ögelerinin yanı sıra,olumlu etkileri net şekilde ortaya konmamış olsa da,ergojenik destek ögeleri başta olmak üzere,farklı vitamin ve minerallerin artmış dozları kullanılabilmektedir.Bu derlemede,gerek eksiklikleri,gerekse yüksek dozları açısından ortaya çıkabilecek olumsuzlukları açısından;özellikle demir,D vitamini ve belirli amino asit ve türevleri ağırlıklı olarak,güncel literatür eşliğinde değerlendirilmektedir.Kendi başlarına değerlendirme konusu olan sıvı alımı ve yasaklı madde listesinde yer alan ögeler ele alınmamaktadır.
其他摘要：Even if their positive effects have not been clearly demonstrated,athletes tend to consume higher amounts of various nutrients,starting from ergogenic support products,vitamins and minerals.In the present review,possible negative health effects of lack and over-use of various nutrients,with special concern on iron,vitamin D,and certain amino acids and derivatives,in view of pertaining literature.Fluid intake and prohibited substance use,which are serious issues too,will be kept out of scope.
关键词：Sporcu beslenmesi;anemi;sağlık;D vitamini;besin destekleri;sportif performans
