摘要：Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian suplemen protein terhadap komposisi tubuh (persen lemak tubuh dan massa tubuh tanpa lemak). Metode penelitian yang digunakan penelitian eksperimen pre-post test group design. Sample penelitian adalah siswa atlet sepak bola SMA Terang Bangsa Semarang berumur 15-18 tahun sebanyak 11 orang. Perlakuan sampel berupa pemberian suplemen protein sebanyak 30 gram selama 4 minggu. Penimbangan berat badan dilakukan dengan timbangan digital, persen lemak tubuh diukur dengan Bioelectrical Impedance Analyzer (BIA) merk Corona. Data dianalisis menggunakan uji Paired t-test/Wilcoxon. Hasil uji statistik dengan Paired t test/Wilcoxon diperoleh hasil terdapat perbedaan penurunan persen lemak tubuh (sebelum suplementasi potein 19,1±1,1%, sesudah 17,9±1,2%, p=0,003) dan peningkatan massa tubuh tanpa lemak (sebelum suplementasi protein 51,4 ±5,5 kg, sesudah 52,4±5,5 kg, p=0,013). Tidak ada perbedaan perubahan berat badan setelah perlakuan. Simpulan : suplementasi protein selama 4 minggu dapat menurunkan persen lemak tubuh dan meningkatkan massa tubuh tanpa lemak.
其他摘要：This study aimed to determine the effect of protein supplementation on body composition (body weight, percent body fat and muscle mass). The method used experimental study group pre-post test design. Samples were students in football athletes SMA Terang B
