期刊名称：E-Jurnal Physical Education, Sport, Health and Recreation
印刷版ISSN：2252-6773
电子版ISSN：2460-724X
出版年度：2016
卷号：5
期号：1
页码：29-35
DOI：10.15294/active.v5i1.9319
语种：English
出版社：Universitas Negeri Semarang
摘要：Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh berbagai intensitas latihan terhadap status hidrasi atlet sepeda berdasarkan indikator perubahan berat badan dan persen body water.Penelitian ini dilakukan dengan mengukur berat badan dan persen body water atlet sebelum dan setelah berlatih pada berbagai intensitas latihan.Pengukuran dilakukan selama tiga bulan yaitu April-Juni 2015 dengan subyek berjumlah 9 orang yang tergabung dalam Pegasus Continental Cycling Team yang bertempat di Yogyakarta.Teknik pengambilan sample menggunakan total sampling.Berdasarkan hasil uji statistik menggunakan uji One Way Anova didapatkan hasil bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara perubahan berat badan sebelum dan setelah latihan baik pada intensitas latihan ringan,intensitas sedang,dan intensitas berat.Hasil ini dibuktikan dengan nilai p 0,000<0,05.Namun,tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara perubahan body water pada intensitas sedang dibandingkan dengan intensitas berat.Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa berbagai intensitas latihan memengaruhi status hidrasi atlet yang dilihat melalui terjadinya perubahan berat badan dan body water sebelum dan setelah latihan pada semua intensitas.Namun,perubahan body water pada latihan intensitas sedang tidak berbeda dibandingkan intensitas berat.Sedangkan perubahan berat badan pada latihan intensitas ringan berbeda dengan intensitas sedang dan intensitas berat.
