出版社：Grupo de Pesquisa Metodologias em Ensino e Aprendizagem em Ciências
摘要：Introdução: a deficiência de vitamina D é considerada um problema de saúde pública com alta prevalência mundial. Muitos estudos vêm constatando baixos níveis dessa vitamina em atletas. Tendo em vista essa crescente prevalência, a área científica tem demonstrado um maior interesse em estudar o papel da vitamina D para além do tecido ósseo, especificamente o tecido muscular, que expressa receptores para essa vitamina. Objetivo: buscar evidências científicas sobre os possíveis efeitos e benefícios da vitamina D no exercício físico. Metodologia: trata-se de uma revisão integrativa da literatura, constituída de 33 artigos originais. A busca dos estudos foi realizada na base de dados PubMed, compreendendo artigos originais dos últimos 10 anos realizados somente com atletas. Resultados: observou-se que os resultados das pesquisas quanto à prática esportiva divergiram bastante, houve artigos que demonstraram resultados positivos e estatisticamente significativos, e estudos que não verificaram nenhuma associação ou melhora da resposta ao treinamento após a intervenção ou análise observacional da suplementação com vitamina D. Conclusão: De fato, a vitamina D na prática esportiva vêm sendo bastante estudada no meio científico, contudo não se podem afirmar de forma consensual os reais efeitos que a sua suplementação ou manutenção dos níveis adequados proporcionam aos atletas, sendo necessários mais estudos para que futuramente seja possível uma visão mais consistente sobre o papel da vitamina D no desempenho esportivo.
其他摘要：Introduction: vitamin D deficiency is considered a public health problem with high global prevalence. Many studies have found low levels of this vitamin in athletes. And in the midst of this growing prevalence, the scientific area has shown a greater interest in studying the role of vitamin D in addition to bone tissue, specifically muscle tissue, which expresses receptors for this vitamin. Objective: to seek scientific evidence on the possible effects and benefits of vitamin D in exercise. Methodology: this work is an integrative review of the literature. The search for the articles was carried out in the PubMed database, including original articles of the last 10 years carried out only with athletes. This review consists of 33 original articles. Results: it was observed that the results of the studies regarding sports practice varied widely, there were articles that demonstrated positive and statistically significant results and studies that did not verify any association or improvement of the to post-intervention training or observational analysis of vitamin D supplementation. Conclusion: in fact, vitamin D in sports practice has been widely studied in scientific circles, but you can not to affirm in a consensual way the real effects that their supplementation or maintenance of the adequate levels provide to the athletes, being necessary more studies so that in the future a more consistent vision is possible on the role of vitamin D in the sport performance.
