出版社：Grupo de Pesquisa Metodologias em Ensino e Aprendizagem em Ciências
摘要：A prática de exercício físico está associada a diversos benefícios, incluindo a melhora da qualidade de vida (QV). Porém, ainda faltam informações acerca da influência da frequência semanal de treinamento físico na qualidade de vida geral e nos seus diferentes domínios. Dessa forma, o presente estudo objetivou comparar os níveis de QV entre indivíduos com frequência semanal (FS) de treinamento menor ou igual a três sessões e indivíduos com FS igual ou maior a quatro sessões. O estudo, de caráter transversal comparativo, avaliou a qualidade de vida geral e nos domínios físico, psicológico, social e ambiental pelo questionário WHOQOL-BREF em praticantes de treinamento físico em uma academia na cidade de Porto Alegre-RS. Participaram do estudo 76 pessoas, de ambos os sexos, tendo 39 destas FS moderada (< 3 x/sem) e 37 pessoas FS alta (> 4 x/sem). A comparação entre os grupos foi realizada pelo teste U de Mann-Whitney. Como resultados, o grupo com maior FS apresentou maior nível de QV geral e no domínio físico (p < 0,05). Já nos domínios psicológico, social e ambiental, os grupos apresentaram QV semelhante (p > 0,05). Conclui-se que pessoas que treinam com uma frequência de quatro vezes ou mais por semana podem apresentar melhor QV geral e no domínio físico comparadas às pessoas com menor frequência semanal de treinamento.
其他摘要：The practice of physical exercise is associated with several benefits, including improved quality of life (QOL). However, yet is lacking information about the influence of the weekly frequency of physical training on the general quality of life and in its different domains. Thus, the present study aimed to compare QOL levels between individuals with weekly training frequency (FS) less than or equal to three sessions and individuals with FS equal to or greater than four sessions. The study, of comparative transversal character, evaluated the general quality of life and in the physical, psychological, social and environmental domains by the WHOQOL-BREF questionnaire in practitioners of physical training in a gym in the city of Porto Alegre-RS. Seventy six people participated in the study, of both sexes, 39 of whom had moderate FS (<3 x / wk) and 37 people with high FS (> 4 x / wk). The comparison between groups was performed using the Mann-Whitney U test. As a result, the group with the highest FS presented a higher level of general QOL and in the physical domain (p < 0,05). In the psychological, social and environmental domains, the groups had similar QOL (p > 0,05). It is concluded that people who train with a frequency of four times or more per week may present better general QOL and in the physical domain compared to people with less weekly training frequency.
关键词：Physical activity; Training frequency; Quality of Life; Health.
