摘要：Uvinuta pirueta je jedna od najlepših i najelegantnijih pirueta koje se izvode u umetničkom klizanju i jedna je od obaveznih pirueta takmičarskog kratkog programa u kategoriji žena. U radu su prikazane različite tehnike uvinute piruete, sa različitim mogućnostima promene položaja slobodnih delova tela, kao i ocenjivanje ove piruete u skladu sa ISU pravilima ocenjivanja, koja od 2004. godine važe na svim takmičenjima Međunarodne klizačke federacije (svetskim i evropskim prvenstvima, olimpijskim igrama). Zbog veoma zahtevnog položaja tela u toku izvođenja uvinute piruete, vrlo je važno da sportisti koji žele da je nauče imaju dobro razvijenu pokretljivost (posebno kičmenog stuba, zgloba ramena i zgloba kuka) i ravnotežu. Izvođenje uvinute piruete zahteva određeno klizačko predznanje, pa je ne mogu izvoditi početnici. U zavisnosti od gipkosti i kreativnosti, klizač može izvesti različite varijacije položaja glave, ruku, trupa i slobodne noge prilikom izvođenja uvinute piruete. U nekim slučajevima varijacije položaja slobodnih delova tela mogu povećati vrednost težine, a u drugim samo visinu ocene za izvođenje ove piruete.
关键词：umetničko klizanje; elementi; uvinuta pirueta; vrednovanje; takmičenja
