摘要：Cilj ovog rada je bio da se ispita da li čas fizičkog vaspitanja može prouzrokovati nivo dehidratacije koji prema velikom broju autora izaziva pad kognitivnih i radnih sposobnosti. Prema dosadašnjim saznanjima promene su uočljive kada je nivo dehidratacije već 1-2% gubitka telesne mase. Pored toga, trebalo je utvrditi da li ispitanici imaju smetnje uzrokovane dehidratacijom i kakve su im navike za uzimanjem tečnosti. Ispitivanjem je obuhvaćeno 28 učenika 8. razreda jedne osnovne škole u Beogradu, starosti 14.8±0.39 godina. Analiza strukture tela, telesne mase i sadržaja vode sprovedena je analizatorom 'InBody 370', a zatim je usledio čas fizičkog vaspitanja kada je, kao organizaciono- metodička forma rada, korišćen rad sa stanicama. Posle časa učenicima je merena telesna masa. Razlika u telesnoj masi pre i posle časa predstavljala je izgubljenu tečnost iz organizma na osnovu čega je određen procenat dehidratacije. T- testom za zavisne uzorke dobijena je visoko značajna razlika (p=0.000) u telesnoj masi pre i posle časa. Kod 86% učenika, procenat dehidratacije je iznosio više od 1% TM (prosečna vrednost 1.20%±0.22%). Ovi rezultati ukazuju da čas fizičkog vaspitanja kod većine naših učenika može prouzrokovati nivo dehidratacije koji, prema velikom broju autora, izaziva slabljenje različitih (najviše kognitivnih) sposobnosti, što može dovesti do smetnji na nastavi koja sledi nakon časa fizičkog vaspitanja. Rezultati upitnika su pokazali da većina učenika (68%) unosi tečnost samo kada oseti žeđ, dok 25% uopšte ne unosi tečnost za vreme fizičke aktivnosti. Najveći broj učenika (43%) oseća nedostatak koncentracije, umor, pospanost ili bezvoljnost na časovima koji slede posle časa fizičkog vaspitanja. Ponekada se ovo stanje javlja kod 39% učenika dok samo 18% ne oseća nikakave promene. Jasno je da je potrebno rešavati problem nedovoljne hidratacije kod učenika tokom nastave u školi.
关键词：hidracija ;kognitivne sposobnosti ;školska deca
