期刊名称：Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
印刷版ISSN：1413-3482
电子版ISSN：2317-1634
出版年度：2014
卷号：19
期号：3
页码：333-333
DOI：10.12820/rbafs.v.19n3p333
出版社：Sociedade Brasileira de Atividade Física & Saúde
摘要：O objetivo do presente estudo foi avaliar as respostas cardiorrespiratórias de seis exercícios de hidroginástica realizados por mulheres pós-menopáusicas. Onze mulheres pós-menopáusicas (57;3 ± 2;6 anos) realizaram uma sessão de teste máximo para cada um dos seis exercícios avaliados: chute frontal (CHU); corrida estacionária (CO); corrida posterior (CP); deslize frontal (DF); elevação posterior (EP) e saltito grupado (SAP). O protocolo iniciava em uma cadência de 85 bpm durante 3 minutos e incrementos de 15 bpm a cada 2 minutos; até a exaustão. Foram medidas a frequência cardíaca máxima (FCmáx); no primeiro (FCLV1) e no segundo limiar ventilatório (FCLV2); consumo de oxigênio máximo (VO2máx); no primeiro (VO2LV1) e no segundo limiar ventilatório (VO2LV2); e percentual do VO2 e da FC no primeiro (�LV1 e %VO2LV1) e no segundo limiar ventilatório (�LV2 e %VO2LV2) relativos aos valores máximos. Para análise estatística foi utilizado ANOVA para medidas repetidas com teste de Bonferroni (α=0;05). De uma forma geral; os resultados demonstraram valores de VO2máx; VO2LV1; VO2LV2; %VO2LV1 e FCLV2 maiores para o exercício CO e CHU; e semelhantes entre os demais exercícios. Além disso; respostas semelhantes foram encontradas entre todos os exercícios nas variáveis de FCmáx; FCLV1; �LV1; �LV2 e %VO2LV2. Concluímos que os exercícios que apresentam grande área projetada e grande massa muscular envolvida apresentam maiores respostas cardiorrespiratórias. Além disso; para a prescrição sugere-se a realização de um teste máximo de um dos exercícios avaliados; e a partir deste determinar a FCLV2 e prescrever o treinamento com base em percentuais referentes a este ponto.
关键词：Exercício; Consumo de oxigênio; Frequência cardíaca; Envelhecimento
