期刊名称：Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
印刷版ISSN：1413-3482
电子版ISSN：2317-1634
出版年度：2014
卷号：19
期号：5
页码：647-647
DOI：10.12820/rbafs.v.19n5p647
出版社：Sociedade Brasileira de Atividade Física & Saúde
摘要：Na perspectiva de minimizar os efeitos do envelhecimento; destacando-se a queda dos níveis de força e a diminuição do equilíbrio; diversas modalidades de treinamento físico são realizadas pela população idosa. O presente estudo objetivou comparar os níveis de força e equilíbrio entre idosos praticantes de musculação; hidroginástica e não praticantes de exercício; além de correlacionar as diferentes variáveis. Foram selecionados trinta e seis indivíduos idosos; divididos em três grupos: praticantes de musculação (GM); praticantes de hidroginástica (GH) e não praticantes de exercício (GNP). Os desfechos avaliados foram a força dinâmica máxima pelo teste de uma repetição máxima no exercício leg press (RMleg); o equilíbrio dinâmica por meio do teste funcional Time Up and Go (TUG) e o risco de quedas pela Escala de Equilíbrio de Berg (EEB). O grupo GM apresentou maior força máxima e menor tempo de execução no TUG (113;1 ± 18;2 kg e 8;0 ± 0;6 s; respectivamente) em comparação ao GH (77;9 ± 12;5 kg e 8;8 ± 0;4 s; respectivamente) e GNP (72;1 ± 16;4 kg e 8;9 ± 0;7 s; respectivamente). Estes dois testes apresentaram correlação significante moderada (r = - 0;61 e p≤0;01). Não foram observadas diferenças entre grupos na avaliação EEB. Conclui-se que a hidroginástica parece não ter a mesma eficiência no desenvolvimento de força e equilíbrio de idosos em relação a musculação.
