期刊名称：Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
印刷版ISSN：1413-3482
电子版ISSN：2317-1634
出版年度：2014
卷号：19
期号：2
页码：205-205
DOI：10.12820/rbafs.v.19n2p205
出版社：Sociedade Brasileira de Atividade Física & Saúde
摘要：Diversos estudos têm investigado o efeito do exercício nos sintomas da depressão e qualidade de vida (QV) em idosos depressivos. Entretanto; os poucos estudos realizados com idosos clinicamente diagnosticados apresentaram resultados controversos devido aos diferentes tipos e intensidades do treinamento físico. O objetivo do presente estudo foi comparar diferentes intervenções com exercícios físicos na QV e nos sintomas depressivos em idosos depressivos. Foram selecionados idosos com depressão maior; divididos em grupo exercício (n=31) e controle (n=21). O grupo exercício foi randomizado em Treinamento Aeróbio (TA) (n=9); Treinamento de Força (n=6) e exercícios generalizados de Baixa Intensidade (BI) (n=16). A diferença entre os momentos e grupos foi analisada pelos testes de Wilcoxon e Mann Whitney; respectivamente. Após três meses de intervenção; somente os grupos aeróbio (p=0;01) e força (p=0;02) reduziram significativamente os sintomas depressivos. Além disso; TA apresentou melhora nos aspectos físicos (p=0;02) e tendência à significância para redução da dor (Z=-1;7; p=0;08); enquanto o TF apresentou tendência à significância estatística na melhora da Capacidade física (p=0;08); e melhora nos aspectos físicos (p=0;05); sociais (p=0;05) e saúde mental (p=0;05). Já o GC apresentou piora no aspecto social (p=0;02) e nenhuma alteração foi vista para o grupo BI. O presente estudo mostrou que tanto o TA quanto o TF com intensidade moderada podem contribuir para a redução dos sintomas de depressão e melhora da qualidade de vida; especialmente dos aspectos físicos. E ainda; que tais alterações podem ser dependentes de aspectos fisiológicos causados pelo exercício; e não somente pelo contato social.
关键词：Exercício; Qualidade de vida; Depressão maior; Envelhecimento
