期刊名称：Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde
印刷版ISSN：1413-3482
电子版ISSN：2317-1634
出版年度：2013
卷号：18
期号：6
页码：669-669
DOI：10.12820/rbafs.v.18n6p669
出版社：Sociedade Brasileira de Atividade Física & Saúde
摘要：Esta revisão de literatura apresenta os efeitos do exercício físico intermitente de alta intensidade (HIIT) em variáveis relacionadas à Síndrome Metabólica (SM). Após contextualização dos critérios de diagnóstico; explicitam-se resultados de intervenções para a SM; bem como as possibilidades de se obter benefícios com o HIIT. Foram recuperados 11 artigos que avaliaram efeitos agudos e 16 que mensuraram efeitos crônicos do exercício. Apontam-se melhoras na composição corporal (incluindo gordura visceral); em variáveis cardiovasculares (destaque para a potência aeróbia máxima) e em componentes metabólicos (principalmente relacionados à glicemia). Quando se compararam diferentes tipos de treinamento; intermitente e contínuo; observou-se indicações favoráveis ao HIIT para os diversos componentes da SM. Em conclusão; a partir deste estudo; observa-se que o HIIT pode ser relevante para a prevenção e tratamento da SM.
