出版社：Grupo de Pesquisa Metodologias em Ensino e Aprendizagem em Ciências
摘要：A meditação, como prática complementar pode ser útil na hipertensão de modo que, colabora para o controle do estresse e pode promover respostas fisiológicas positivas. Objetivo: identificar as evidências científicas sobre a prática da meditação no tratamento para hipertensos. Metodologia: trata-se de uma revisão integrativa acerca da meditação como prática complementar em saúde para hipertensão. A busca deu-se por meio de consulta a artigos científicos no período de março a julho de 2019 em bases de dados eletrônicas, incluindo artigos publicados na íntegra entre os anos de 2013 e 2019. Resultados: dos 193 estudos identificados inicialmente, somente cinco publicações referente a ensaios clínicos randomizados compõem a revisão, a qual aponta para tipos de meditação como transcendental, Zen, baseada na educação do cérebro ou redução do estresse e mindfulness. Conclusão: observou-se que a meditação traz benefícios em aspectos da qualidade de vida, em marcadores bioquímicos e em parâmetros cardiovasculares.
