首页    期刊浏览 2024年11月29日 星期五
登录注册

文章基本信息

  • 标题:Influence of the Tabata’s technique as options of interval training on the level of physical work capacity of pedagogical university s
  • 其他标题:Вплив методики Табати як варіанту інтервального тренінгу на рівень фізичної Працездатності студентів Педагогічного університету
  • 本地全文:下载
  • 作者:Pashkevych S.A ; Bondarenko N.І ; Nikulinа G.l
  • 期刊名称:Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ
  • 印刷版ISSN:1993-7989
  • 电子版ISSN:1993-7997
  • 出版年度:2015
  • 期号:2
  • DOI:10.17309/tmfv.2015.2.1142
  • 语种:English
  • 出版社:OVS LLC
  • 摘要:Objective: to develop,to study and to evaluate of methods of interval training during physical training of high school students on the basis of changes in physical work capacity. Methods:The control group (CG) consisted 20 students (5 boys and 15 girls),experimental group (ЕG) - 26 (5 boys and 19 girls). Students of CG engaged in fitness during physical training at the university,and students of ЕG carried out the same program,classroom training and self study Tabata training accordingly three levels of intensity,training was conducted 4 times a week during the 4-weeks. Efficacy was assessed by changes of students’ physical work capacity . Baseline characteristics were compared between groups using test χ2 (binary variables),t - test (continuous variables),Mann-Whitney test to compare the rank variables and Wilcoxon test (associated sample). Results: During the month of formative experiment physical work capacity of students of EG had increased up to + 38.9%,and significantly different from the initial period (p <0.05). Anthropometric parameters did not significantly change the dynamics,and there was no difference between the compared groups . Evaluation of interval Tabata’s training that was based on the dynamics of students physical work capacity,allowed to objectively demonstrate the positive value of introducing additional self-study exercises.
  • 其他摘要:Мета дослідження: розробка,обґрунтування та оцінка ефективності методики інтервального тренінгу під час занять фізичною культурою студентів закладів вищої освіти на підставі змін фізичної працездатності. Методи: У контрольної групи (КГ) було 20 студентів
  • 关键词:students’ physical work capacity;Tabata’s interval training method;Harvard step test.
  • 其他关键词:фізична працездатність студентів;метод інтервальне тренування Табати;Гарвардський степ тест.
国家哲学社会科学文献中心版权所有