期刊名称：International Journal of Sport, Exercise and Training Sciences
电子版ISSN：2149-8229
出版年度：2017
卷号：3
语种：English
出版社：Balikesir University
摘要：Basketbol oyunu,yoğun akışı ve devam süresi bakımından aerobik ve anaerobik performans gelişiminin zorunlu olduğu bir spordur. Çok sayıda spor türünde anaerobik performans antrenmanın önemli bir bileşenidir. Ancak,sporcunun başarılı bir verimi uzun süre devam ettirebilmesi için,aerobik ve anaerobik çalışmaların birlikte antrene edilmesi gerekmektedir. Araştırmalar işitme engellilerin,engelli bireyler arasında spora katılımı en yüksek olan grup olduğunu göstermiştir. Basketbol,işitme engellilerin severek katıldığı ve katılımın yüksek olduğu sportif oyun dalıdır. AMAÇ: Aerobik ve interval antrenman programlarının,15-19 yaş işitme engelli erkek basketbolcularda anaerobik güç,sürat ve sıçrama performansına etkisini incelemektir. GEREÇ ve YÖNTEM: Araştırma ve makale yazımı,Kasım-Aralık 2016 ve Ocak-Şubat 2017’de Samsun’da yapılmıştır. Çalışmaya,Samsun Özel Eğitim Meslek Lisesi öğrencisi olup,okul ve işitme engelli spor kulüplerinde faaliyet gösteren 15-19 yaş 32 işitme engelli erkek basketbolcu gönüllü katılmıştır. Katılımcılar çalışmanın başında,deney (n:16) ve kontrol (n:16) gruplarına ayrılmıştır. Denekler,okul ve kulüplerinde düzenli olarak antrenmanlara devam ederken,deney grubuna ayrıca sekiz hafta süre ile içeriği önceden belirlenmiş aerobik ve interval antrenman programları uygulanmıştır. Sekiz haftalık çalışma protokolü öncesinde ve sonrasında iki ölçüm alınmıştır. Deneklerin yaş,boy,ağırlık,antrenman yaşı,istirahat kalp atım sayısı,dikey sıçrama,20 metre sürat parametreleri,bu hususta bilimsel geçerliliği kabul edilmiş alan testleri ile,vücut kitle indeksi ve anerobik gücün belirlenmesi,yaygın olarak kullanılan formüller yardımıyla yapılmıştır. İstatistiksel analizde,anlamlılık düzeyi α=0.05 alınmıştır. Grup içi değerlendirmede,bağımlı “t” testi,gruplar arası değerlendirmede bağımsız ”t” testi kullanılmıştır. BULGULAR: Deneklerin bazı fiziksel ölçüm parametrelerinin ortalama ve standart sapma değerleri;yaş: A grubu (17.06±1.29) yıl,B grubu (17.19±1.8) yıldır. Boy: A grubu (174.63±9.89) cm. B grubu (173.94±7.12) cm’dir. Vücut ağırlığı: A grubu (63.21±11.22) kg.,B grubu (64.58±11.64) kg’dır. Antrenman yaşı: A grubu (2.69±1.63) yıl,B grubu (2.75±1.61) yıldır. İki grubun karşılaştırılmasında,deneklerin yaş,boy,vücut ağırlığı ve antrenman yaşları arasında istatistiksel olarak anlamlı fark bulunmamıştır (p>0,05). Deney grubunun,sekiz haftalık çalışma protokolü sonucunda vücut ağırlığında azalma (p<0,01),istirahat kalp atım sayısında azalma (p<0,01),dikey sıçrama yüksekliğinde artma (iyileşme) (p<0,01),20 metre süratte gelişme (iyileşme) (p<0,01),vücut kitle indeksinde azalma (p<0,01) ve anaerobik güç değişkenlerinde artış (iyileşme) (p<0,05) bulunmuştur. Kontrol grubunun,vücut ağırlığında aritmetiksel olarak bir miktar artış olmuş,ancak anlamlı bulunmamıştır (p>0,05). Vücut kitle indeksinde anlamlı artış bulunmuştur (p<0,05). Bu artışın deneklerin vücut ağırlıklarındaki artıştan kaynaklandığı,diğer parametreler,istirahat kalp atım sayısı,dikey sıçrama,20 metre sürat ve anaerobik güçSonuç olarak,sekiz hafta süre ile,doğru ve yöntemli olarak uygulanan aerobik ve interval antrenmanların,işitme engelli erkek basketbolcuların performans gelişiminde etkili ve yararlı bir antrenman yöntemi olarak kullanılabileceği söylenebilir. değişkenlerinde anlamlı fark bulunmamıştır (p>0,05). TARTIŞMA ve SONUÇ: Çalışma,literatür ile benzerlik gösterir. Ancak,mevcut çalışmalar sağlamlar üzerinde yapılmıştır. Çalışmamızda,15-19 Yaş grubu işitme engelli erkek basketbolculara,okul ve kulüp antrenmanları dışında uygulanan aerobik ve interval antrenman programlarının,deneklerin vücut ağırlığı,istirahat kalp atım sayısı,dikey sıçrama,sürat,vücut kitle indeksi ve anaerobik güç değişkenlerinde anlamlı etkisinin olduğu tespit edilmiştir.
