期刊名称：International Journal of Sport, Exercise and Training Sciences
电子版ISSN：2149-8229
出版年度：2017
卷号：3
语种：English
出版社：Balikesir University
摘要：Sportif branşa bağlı olarak hareket dizilimleri ile oluşan fiziksel yapıları hem postür hem de antropometrik özellikler açısından birbirlerine benzememektedir. Diğer spor branşlarında olduğu gibi güreş de motorik özelliklerin geliştirilmesinde antrenman planlaması en önemli unsurdur. Güreş antrenmanı,özel performans seviyesini yükseltmek veya aynı performans seviyesini muhafaza etmeye yönelik,planlı,programlı ve devamlı çalışmalardan oluşur. Sporda,düzenli ve yüklenme şiddeti bilimsel temellere dayanan antrenmanlar kas kuvvetini,dayanıklılığı,sürati ve esnekliği geliştirirken,kalp dolaşım ve solunum fonksiyonlarını da düzenlemektedir. Etkili bir antrenman,kişinin yapısına uygun olan fiziksel yöntemlerin kullanılmasına,ayrıca spor dalının fiziksel ve fizyolojik ihtiyaçlarına dayanmalıdır. AMAÇ: Bu çalışmanın amacı çabuk kuvvet antrenman metodunun Güreşçilerde solunum fonksiyonları,kalp atım sayısı ve kan basıncı üzerine olan etkisinin araştırılmasıdır. METOT: Çalışmaya haftada en az 3 gün,günde 2 saat düzenli olarak antrenman yapan,yaş ortalaması 15,06 1.56 yıl,boy ortalaması 159,0010.3 cm,vücut ağırlığı ortalaması 49,939.84 kg olan 16 erkek güreşçi gönüllü olarak katıldı. Güreşçilerin çabuk kuvvet antrenman uygulamasından önce ve hemen sonra solunum sayısı (SS),zorlu expirasyon hacmi (FEV),pik ekspiratuar akım hızı (PEF),kalp atım sayısı (KAS),sistolik kan basıncı (SKB),diastolik kan basıncı (DKB) değerleri ölçülerek değerlendirildi. SONUÇ ve TARTIŞMA: Güreşçilerde çabuk kuvvet antrenman metodu sonucunda,öncesine göre solunum sayısı,kalp atım sayısı değerlerinde (p<0.01),seviyesinde,zorlu expirasyon hacmi,pik ekspiratuar akım hızı ve sistolik kan basıncı değerlerinde (p<0.05),seviyesinde anlamlı artış tespit edilmiştir. Diastolik kan basıncı değerlerinde anlamlı bir değişme izlenmedi. Çabuk kuvvet antrenman metodunun,güreşçilerde solunum fonksiyonları,kalp atım sayısı ve kan basıncı üzerine olan etkisinin olduğu sonucuna varılmıştır.
关键词：Güreş;çabuk kuvvet antrenman;solunum fonksiyonları;kalp atım sayısı;kan basıncı
