期刊名称：International Journal of Sport, Exercise and Training Sciences
电子版ISSN：2149-8229
出版年度：2017
卷号：3
语种：English
出版社：Balikesir University
摘要：Fiziksel inaktivite global bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Fiziksel inaktivite ölüm ve özürlülüğe neden olan 10 sebepten biri olarak kabul edilmektedir. Fizyoterapistler,fiziksel inaktivite ile eşlik eden hastalıkların sürekli artan maliyetini önlemek için fiziksel aktivitenin geliştirilmesinde önemli bir role sahiptir. AMAÇ: Bu çalışmanın amacı,fizyoterapi öğrencilerinin egzersiz davranışlarını belirlemektir. METOT: Çalışma,238 öğrencinin özbildirime dayalı anket kullanılarak değerlendirildiği kesitsel bir çalışmadır. Çalışma verileri sosyo-demografik soru formu,egzersiz değişim aşaması soru formu,egzersiz değişim süreçleri ölçeği ve egzersiz öz-etkililik ölçeği ile toplanmıştır. SONUÇLAR: Egzersiz değişim aşamalarına göre yetişkinlerin %13.02'si “düşünmeme”,%40.75’i “düşünme”,%20.58'si “hazırlık”,%15.12'i “harekete geçme” ve %10.5’i “sürdürme” aşamasındadır. Katılımcıların değişim aşamalarına göre (düşünmeme aşamasından sürdürme aşamasına doğru) değişim süreçleri (bilişsel ve davranışsal süreçler) ve öz-etkililik puan ortalamaları artış göstermiştir TARTIŞMA: Egzersiz davranış değişimi düşük olduğunda birebir eğitim verme ve bilgilendirme sağlama gibi stratejiler gereklidir. Egzersiz davranış değişimi yüksek olduğunda ise kişilerin öz etkinliğini yükseltmek için kişilerin özgürce seçtiği uygun egzersizler gereklidir.
