期刊名称：International Journal of Sport, Exercise and Training Sciences
电子版ISSN：2149-8229
出版年度：2020
期号：4
页码：84-84
语种：English
出版社：Balikesir University
摘要：This study investigated the effect of meditation-style music on heart rate variability (HRV) during recovery after a high intensity test. A total of 18 volunteers,9 males and 9 females,with a mean age of 21.66 ± 2.00,participated in the study. Participants performed following activities with one-week interval without and with listening music at recovery. During the recovery,they were taken to a room and asked to close their eyes and lie on the massage table and then music started. Heart rates were recorded throughout the whole protocol with a Polar RS 800 CX brand telemetric device with 1 ms accuracy. Time and frequency data regarding heart rate variability during recovery were obtained from polar software. After the normality assumption check,non-parametric Friedman test was used as the statistical analysis and the level of significance was set as p 0.05). As a result,it was observed that listening meditation style music during recovery after high intensity exercise did not affect the physiological processes effecting heart rate.
其他摘要：Bu çalışmada yüksek şiddetli bir test sonrası toparlanma sırasında meditasyon tarzı müziğin kalp hızı değişkenliği (KHD) üzerine etkisi incelenmiştir. Araştırmaya yaş ortalaması 21,66±2,00 olan 9 erkek ve 9 kadın olmak üzere toplam 18 gönüllü katılmıştır. Katılımcılara ısınma (10 dk),aktif germe (5 dk) wingate anaerobik güç testi ve toparlanma (15 dk) protokolü birer hafta arayla müziksiz ve müzikli (toparlanmada) olarak uygulanmıştır. Toparlanma sırasında katılımcılar bir odaya alınarak masaj sehpasına gözler kapalı şekilde yatırılmış ve müzik dinletisi yapılmıştır. Kalp atım hızları tüm protokol boyunca Polar RS 800 CX marka telemetrik cihazla 1 ms hassasiyetle kaydedilmiştir. Toparlanma sırasında kalp hızı değişkenliğine ilişkin zaman ve frekans verileri polar yazılımından elde edilmiştir. Verilerin normallik sınaması sonucunda tekrarlanan ölçümlerin istatistiksel analizinde parametrik olmayan Friedman testi uygulanmış ve anlamlılık seviyesi p<0,05 olarak belirlenmiştir. Katılımcılara uygulanan müziksiz ve müzikli protokol öncesi yapılan wingate test parametreleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark tespit edilmemiştir (p>0,05). Bu sonuç katılımcıların toparlanma öncesi benzer şekilde bir yüklenme gerçekleştirdiğini göstermektedir. Müziksiz toparlanma sırasında toplam kalp atım sayısı ortalama 1657,50±121,66 iken müzikli uygulamada 1624,72±146,01 olarak tespit edilmiştir. Müziksiz ve müzikli yapılan toparlanma arasında kalp hızı değişkenliğinin zaman ve frekans parametreleri açısından istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmemiştir (p>0,05). Sonuç olarak yüksek şiddetli egzersiz sonrası toparlanma sırasında dinlenilen meditasyon tarzı müziğin kalp atım hızına etki eden fizyolojik süreçleri etkilemediği görülmüştür.
