摘要：Comparar o custo energético por distância em diferentes velocidades de caminhada. A pesquisa foi composta por 13 mulheres obesas (IMC= 33.82 ± 2.95 kg/m²) e sedentárias foram voluntárias no estudo. Para determinar o custo energético por distância (m/min), medimos as trocas respiratórias em um protocolo de esteira que consistia em 5 estágios de 4 minutos, com 4 minutos de repouso, com velocidades crescentes (3.0, 4.0, 5.0, 6.0 km/h e a velocidade de caminhada auto-selecionada - VCAS). A VCAS foi calculada através da média do tempo para percorrer uma pista de 50 metros de comprimento. O gasto energético por distância foi definido como: (economia grossa = VO2 [ml/kg.min] dividido pela velocidade [m/min]). Os resultados apresentaram que VO2 e FC aumentaram conforme ocorriam os aumentos da velocidade na esteira. A VCAS média obtida pelas voluntárias foi de 4.8 km/h. A velocidade de 3.0 km/h apresentou maior valor de economia grossa em relação a 4.0, 5.0, VCAS e 6.0 km/h [.089, contra .076, .073, .074 e .078 (ml/kg.m)] . A VCAS é a que representa o menor custo de energia por distância, entre cinco velocidades diferentes, em mulheres obesas e sedentárias. Além disso, verificou-se que 3.0 km/h representa a velocidade que promove o maior gasto de energia por distância percorrida.
其他摘要：The aim of the study was to compare the energy cost per distance in different speeds of walking. The A sample of 13 sedentary obese women (IMC=33.82 ± 2.95 kg/m2) voluntary participated in the study. To determine the energy cost per distance (m/min), we measured the respiratory exchanges in a treadmill protocol that consisted of 5 stages of training of 4 minutes, with 4 minutes of rest, increasing speeds (3.0, 4.0, 5.0, 6.0 km/h and the self-selected speed of walking - VCAS). We measured the VCAS through the average of the time to cover a track of 50 meters of length. The energy expenditure per distance was defined as: (gross economy = VO2 [ml/kg.min] divided by the speed [m/min]). Results indicated that VO2 and FC increased according to the increase of the speed at the treadmill. The average VCAS gotten by the volunteers was 4.8 km/h. The speed of 3.0 km/h presented greater value of gross economy in relation to 4.0, 5.0, VCAS and 6.0 km/h (.089, against .076, .073, .074 and .078 ml/kg.m). The VCAS represents the lesser cost of energy per distance, between five different speeds, in obese and sedentary women. Moreover, 3.0 km/h represents the speed that promotes the biggest energy expenditure per covered distance.
关键词：Obesidade; velocidade de caminhada autosselecionada; consumo de oxigênio; gasto energético.
其他关键词：Obesity; self-selected speed of walking; oxygen uptake; energy expenditure.
