期刊名称：Motricidad. European Journal of Human Movement
印刷版ISSN：0214-0071
电子版ISSN：2172-2862
出版年度：2012
卷号：29
页码：29-47
语种：Spanish
出版社：Asociación Española de Ciencias del Deporte
摘要：Numerosos estudios han valorado la condición física. No obstante, son pocas las investigaciones que han estudiado la influencia de la edad sobre ésta. El objetivo de este estudio fue describir la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la resistencia y la agilidad en un grupo de mujeres mayores post-menopáusicas en función de la edad. Sesenta y siete mujeres (media de edad: 66,14 ± 6,59 años), divididas en tres grupos de edades (55-64, 65-74 y 75-84 años), realizaron diferentes test para evaluar la condición física. El grupo de 55-64 años obtuvo los mejores resultados en los test de dos minutos marcha, flexión completa de brazo, juntar las manos tras la espalda, flexión del tronco en silla, flamenco y de levantarse, caminar y volver a sentarse, seguido del grupo de 65-74 y de 75-85 años, en este orden. En el test de sentarse y levantarse de una silla fue el grupo de 65-75 años el que obtuvo valores más altos, seguido del grupo de 55-65años y el de 75-85 años, respectivamente. En conclusión, las capacidades físicas sufren una involución conla edad. No obstante, todas las cualidades físicas no siguen el mismo patrón de declive, siendo la resistencia y la fuerza las cualidades que más lento involucionan y la flexibilidad, la agilidad y el equilibrio las que más rápido lo hacen.
其他摘要：Several studies have analyzed fitness. However, few studies have investigated the influence of age on fitness level. The aim of this study was to describe the strength, flexibility, balance, resistance and agility associated with age in a group of post-menopausal elderly people. Sixty-seven women (age: 66.14 ± 6.59 years), divided into three groups according to their age (55-64, 65-74 and 75-84 years) performed various tests to evaluate their fitness. The 55-64 age group obtained the best results in the 2-minute step test, arm curl test, back scratch test, chair-sit and reach-test, flamenco test and 8-foot up-and-go test, followed by the 65- 74 and 75-85 years group respectively. In the chair stand test the 65-75 years group obtained the highest values, followed by the 55-65 and 75-85 years group. In conclusion, the physical capacitiesfollow a natural evolution of lost associated with age. However, the deterioration does not follow the same pattern of decline in all skills. Physical activity also helps to stop this loss.
