摘要：El propósito de esta investigación fue identifi car la asociación entre la autoefi cacia percibida y la disposición al cambio y su relación con la realización de actividad física. Participaron 199 estudiantes universitarios elegidos aleatoriamente. Se aplicaron un cuestionario de Autoefi cacia, un algoritmo para evaluar la Disposición al Cambio, el cuestionario General de Salud (CGS), un Cuestionario de Actividad Física y uno sobre actitud hacia ésta. Los resultados mostraron asociaciones bivariadas signifi cativas entre la actividad física y las variables independientes. En un modelo multivariado, solamente la etapa de cambio se asoció signifi cativamente con la actividad física. Se concluye que la disposición al cambio es la variable más relevante en la asociación con la actividad física auto-reportada.
其他摘要：The aim of this research was to identify the association between perceived self-effi cacy and readiness to change and their relationship with physical activity. 199 random-selected undergraduate students participated in the study. Participants answered a set of questionnaires measuring self-effi cacy about physical exercise, readiness to change, general health, attitude regarding physical activity, and self-reported physical activity. Results showed signifi cant bivariate associations between physical activity and independent variables. Using a multivariate model, only readiness to change was signifi cant, associated with physical activity. Results suggest that readiness to change is the most important variable in association with self-reported physical activity.
关键词：readiness to change; self-effi cacy; physical activity;disposición al cambio; autoefi cacia; actividad física
