摘要：La fortaleza mental es uno de los requisitos más importantes y necesarios en toda actividad deportiva. Sin esta, difícilmente se podrá hablar de un deportista exitoso a pesar de una buena técnica y preparación física y más bien se hablará de un deportista promedio o de repente bueno, pero que no llegará más allá o destacará. Este es definitivamente un punto fundamental a trabajar en la preparación psicológica de todo deportista en general, pero sobre todo los que compiten y aún más en los de élite y, a su vez, es una de las más difíciles de lograr.
其他摘要：Mental strength is one of the most important and necessary requirements in every sporting task. Without it, one can hardly talk about a successful sportsman/woman, in spite of his/her having a good technique, being in good shape¿In this case, what we find is an average, and even inconstant, sportsman/woman: one who may suddenly succeed at a given point, but will not go farther or outstand. This is a key issue that, without any doubt, must be dealt with during every sportsman/woman's psychological training. Mind that it is especially important for those who compete at a higher level, although at the same time is much more difficult to be achieved.
关键词：Concentración; foco atencional; planteamiento de objetivos; rutinas para la concentración.
其他关键词：Concentration; focal point; objectives planning; routines for concentration.
