摘要：El propósito del presente estudio fue investigar la existencia de diferencias en los niveles y pautas de práctica de actividad física mediadas por la participación deportiva y el día de la semana en una muestra de adolescentes españolas (N = 177, edad 11-16 años) a las que se aplicó la adaptación española del Four-by-One-Day Recall Physical Activity Questionnaire. Los resultados obtenidos indican que las chicas participaban fundamentalmente en actividades muy ligeras y ligeras, invirtiendo una cantidad limitada de tiempo en actividades moderadas e intensas, tanto durante la semana como durante el fin de semana. La práctica de actividades moderadas e intensas se reducía desde la adolescencia temprana a la media, y la participación en actividades deportivas no prevenía dicha reducción. Deberían desarrollarse programas educacionales para la promoción de estilos de vida activos dirigidos a jóvenes con una menor práctica de actividad física y, al mismo tiempo, prevenir la reducción de la práctica con la edad.
其他摘要：This study investigates differences in physical activity levels and patterns by participation in sport and day among early and mid-adolescent Spanish girls (N = 177, aged 11-16 years) who responded to a Spanish adaptation of the Four-by-One-Day Recall Physical Activity Questionnaire. The results indicate that the girls spent most of their time engaged in light and very light activity and spent limited amounts of time on moderate and vigorous activity on weekdays and weekends. Moderate and vigorous activity declined from early to mid-adolescence and participation in sport did not appear to prevent a decline in overall physical activity. Educational programmes promoting a more active lifestyle should target young people who are less physically active, while preventing the general decline in physical activity.
关键词：Adolescentes; Actividad Física; Deportes;Adolescents; Physical activity; Sports;Adolescentes; Actividade Física; Desportos
