期刊名称：Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte
印刷版ISSN：1886-8576
出版年度：2014
卷号：9
期号：1
页码：19-36
出版社：Universidad de Las Palmas de Gran Canaria
摘要：El propósito del estudio fue conocer la relación entre atención plena (mindfulness), inteligencia emocional, género, área de estudio y reporte de ejercicio en estudiantes universitarios costarricenses.Método:participaron 236 estudiantes de los cursos de actividad deportiva de la Universidad de Costa Rica, quienes completaron un cuestionario general incluyendo un ítem de autorreporte de práctica de ejercicio, la Escala de Atención Plena (Mindfulness Awareness Attention Scale) y el Test de Inteligencia Emocional (Trait Meta-Mood Scale 24).Resultados:se encontraron correlaciones significativas positivas y moderadas entre atención plena, claridad emocional y reparación de los estados de ánimo.Según género, los hombres que sí realizaban ejercicio físico tuvieron mayor atención plena e inteligencia emocional que los que no lo hacían.De forma inversa, las mujeres que no realizaban ejercicio presentaron mejor atención plena que las que sí lo realizaban.En atención a los sentimientos, las mujeres puntuaron más que los hombres.En reparación de los estados de ánimo, los hombres que sí realizaban ejercicio, tuvieron puntaje mayor que los que no lo hacían, mientras que las mujeres tuvieron puntajes similares en ambas condiciones (ejercicio, no ejercicio).Y de forma general, hubo mayor puntuación en reparación de los estados de ánimo en quienes sí realizaban ejercicio.Se sugiere profundizar el estudio de estas relaciones en futuras investigaciones experimentales.
其他摘要：The purpose of this study was to determine the relationship between mindfulness and emotional intelligence, gender, study area and exercise practice in Costa Rican students. Methods:In this descriptive correlational study, 236 students of sport courses at the University of Costa Rica completed the Mindfulness Scale (Mindfulness Attention Awareness Scale) and Emotional Intelligence Test (Trait Meta-Mood Scale 24). Results:Men who practice exercise have greater mindfulness and emotional intelligence than those who don’t. Conversely, women who do not exercise have better mindfulness than those who do exercise. Women showed greater attention to the feelings than men. Regarding the variable repair moods, men engaged in exercise´s scores were higher than those not involved, while women had similar scores in both conditions (exercise, no exercise). In general, it was found significantly higher repair moods score in students who do exercising. It is suggested to do experimental studies investigating the effect of exercise on these aspects of emotional intelligence and mindfulness considering gender.
关键词：psicología de la salud y el ejercicio; atención plena (mindfulness); inteligencia emocional; reporte de ejercicio; estudiantes universitarioshealth psychology and exercise; mindfulness; emotional intelligence; exercise reporting; university studentspsicologia da saúde e exercício; a atenção plena (mindfulness); inteligência emocional; relatórios financeiros; estudantes
