期刊名称：RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación
印刷版ISSN：1579-1726
电子版ISSN：1988-2041
出版年度：2010
期号：17
页码：126-129
语种：Spanish
出版社：Federación Española de Docentes de Educación Física
摘要：Realizamos un análisis del estado actual de las personas mayores en relación con la actividad física y el sedentarismo, éste último aspecto convertido en la actualidad como una de las principales fuentes de amenaza para la salud pública de los países europeos y americanos. Damos a conocer los efectos negativos de la inactividad física sobre los parámetros cardiovasculares, diabetes, depresión y cáncer, entre otros. Mostramos los beneficios de la actividad física (herramienta clave para solucionar los problemas propios del sedentarismo) para la salud de este colectivo de la población; al tiempo que estudiamos las razones por las que las personas mayores acuden a los programas de actividad física. Finalmente, aportamos una serie de conclusiones..
其他摘要：We analyzed the current status of the elderly in relation to physical activity and sedentary, the latter now become a major source of threat to public health in the European and American countries. We report the negative effects of physical inactivity on cardiovascular parameters, diabetes, depression and cancer, among others. We show the benefits of physical activity (a key tool to solve the problems of the sedentary lifestyle) for the health of this group of the population while we study the reasons why older people attend physical activity programs. Finally, we provide a number of conclusions.
关键词：Actividad Física; Calidad de Vida; Personas mayores; Salud; Sedentarismo;Physical Activity; Quality of Life; Elderly; Health; Sedentary
