摘要：A população idosa vem aumentando consideravelmente, o que se atribui a uma maior expectativa de vida, provavelmente relacionada a um melhor controle de doenças infectocontagiosas e crônico-degenerativas, gerando a necessidade de mudanças na estrutura social, para que estas pessoas tenham uma boa qualidade de vida. A atividade física é um importante meio de prevenção e promoção da saúde dos idosos através de seus inúmeros benefícios. O presente artigo teve por objetivo abordar aspectos do processo de envelhecimento: sua epidemiologia, os benefícios e a importância da atividade física para alcançar qualidade de vida na terceira idade e as políticas públicas brasileiras voltadas para essa fase da vida, salientando-se a necessidade atual de estruturação efetiva de programas que enfatizem a prática de atividades físicas, bem como o engajamento dos profissionais de saúde frente a estas ações.
其他摘要：Elderly population is increasing nowadays, which is attributed to a greater life expectation, probably related to a better control of contagious and chronic diseases, thus leading to the need of changes in social structure, in order to enable those people to have a better quality of life. Physical activity is an important mean of achieving elderly health prevention and promotion throughout its countless benefits. This present study aimed at approaching some aspects of the process of growing old: its epidemiology, the benefits and the importance of health activity for achieving quality of life in old age and the Brazilian public politics directed to this period of life, pointing out the actual need of structuring programs that emphasize the physical activities practice, as well as the involvement of health professionals ahead of these actions.
关键词：Atividade física; Terceira idade; Idoso; Qualidade de vida;Physical activity; Elderly; Quality of life
