标题：Efeitos do exercício físico aeróbio na composição corporal e perfil lipídico de adolescentes com excesso de peso↓Efectos del entrenamiento sobre el perfil lipidio y composición corporal de adolescentes con sobrepeso
其他标题：Effects of aerobic exercise on the body composition and lipid profile of overweight adolescents
摘要：Objetivou-se verificar o efeito de um programa de exercício físico aeróbio, sem intervenção nutricional, prescrito com índices de lactato sanguíneo, na composição corporal e no perfil lipídico de adolescentes com excesso de peso. Este estudo experimental de delineamento de grupos randomizados com testes pré e pós-tratamento foi formado por adolescentes com excesso de peso, divididos aleatoriamente em grupo experimental - GE e grupo controle - GC. A intervenção teve duração de 12 semanas. Após o período de intervenção, o GE diminuiu a dobra cutânea tricipital, o percentual de gordura corporal, a massa de gordura, e aumentou a massa livre de gordura e o perfil lipídico (HDL-c) (p<0,05). Estes achados podem, supostamente, diminuir o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares nos adolescentes com excesso de peso que fizeram exercício.↓Este estudio evaluó el efecto de un programa de ejercicio aeróbico sin la intervención dietética, con los niveles prescritos de lactato en sangre en la composición corporal y el perfil lipídico en adolescentes con sobrepeso. Diseño experimental de este estudio de los grupos al azar con las pruebas antes y después del tratamiento se compone de los adolescentes que tienen exceso de peso, divididos al azar en grupos experimentales - EG y el grupo de control - CG. La intervención duró 12 semanas. Después del período de intervención, GE disminuyó el pliegue del tríceps, el porcentaje de masa corporal grasa, la grasa y el aumento de masa libre de grasa y perfil de lípidos (HDL-C) (p <0,05). Estos hallazgos supuestamente pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular en adolescentes con sobrepeso que hicieron ejercicio.
其他摘要：The aim of this study was to evaluate the effect of an aerobic physical exercise program without dietary intervention prescribed with blood lactate levels on body composition and lipid profile of overweight adolescents. A randomized study consisting of pre- and post-treatment tests was conducted on overweight adolescents who were randomly divided into an experimental group submitted to an aerobic exercise program and a control group. The exercise program lasted 12 weeks. After the intervention, a reduction in triceps skinfold thickness, percent body fat and fat mass and an increase in fat-free mass and lipid profile (HDL-c) were observed in the experimental group (p<0.05). These findings indicate a possible reduction in the risk of cardiovascular diseases in overweight adolescents who regularly exercise.
